試管移植之后臥床休息有利于提高著床成功率，但是要注意臥床的時(shí)間，臥床時(shí)間過(guò)久對(duì)于胚胎著床不一定是有利的，不然就會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈栓塞或者是出現(xiàn)腸脹氣的情況，反而是不利于胚胎的植入的。
除此之外，試管移植后可以吃些含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)豐富的食物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于胚胎的著床。
移植后怎么做有助于胚胎著床
試管嬰兒胚胎移植后的這段時(shí)間其實(shí)是非常關(guān)鍵的，女性朋友們需要密切關(guān)注自己身體的變化，當(dāng)然也要做好移植后的護(hù)理工作，避免出現(xiàn)一些不良反應(yīng)和癥狀影響胚胎的正常著床。要想進(jìn)一步提高胚胎著床率的話，那么就需要做好以下幾個(gè)方面：
多臥床休息
試管移植后的女性，需要保持臥床休息的狀態(tài)，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要避免頻繁走動(dòng)。另外平時(shí)的時(shí)候也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，適當(dāng)?shù)男菹⒖梢哉{(diào)整心理及身體的狀態(tài)。
調(diào)整情緒
在此期間需要調(diào)整自身的心態(tài)，保持愉悅的心情，能夠有利于胚胎的著床，但是要避免出現(xiàn)情緒緊張或壓力過(guò)大的現(xiàn)象，不然的話可能會(huì)導(dǎo)致胚胎難以著床。建議女性通過(guò)看書(shū)、電影，聽(tīng)音樂(lè)，分散注意力。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
在試管嬰兒胚胎移植之后女性也是可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉的，這樣能夠進(jìn)一步提高身體素質(zhì)，促進(jìn)胚胎的著床，像是瑜伽、慢走等就是非常適合的。但是需要知道的是，一定不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不然的話可能會(huì)導(dǎo)致胚胎難以著床。
遵醫(yī)囑服用藥物
試管移植后還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范、足量使用黃體支持的藥物，例口服的地屈孕酮、陰道用的雪諾酮凝膠、陰道用的黃體酮軟膠囊或者肌肉注射的黃體酮針等，禁止自行減量或停用，保證女性的激素水平處于一個(gè)非常適合胚胎著床的階段。
另外，大家需要知道的是，一味的糾結(jié)著床率其實(shí)是沒(méi)有任何意義的，還不如在移植的時(shí)候積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，這樣才能夠一次就成功。因此建議大家順其自然，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療即可。
胚胎移植后要不要臥床休息釋疑
做試管嬰兒，胚胎移植后不能立刻就去做暴走、跑步、游泳、舉鐵等劇烈運(yùn)動(dòng)，要想提高著床幾率，還要是以適當(dāng)休息、適當(dāng)走動(dòng)為主的。一些剛做完胚胎移植的女性，會(huì)以長(zhǎng)時(shí)間臥床不洗澡、不下床、少上廁所的方式進(jìn)行保胎，這其實(shí)是非常錯(cuò)誤的行為。長(zhǎng)時(shí)間的臥床會(huì)影響宮腔血液灌注。不利于子宮血液循環(huán)，影響宮腔血液灌注，進(jìn)而可能影響胚胎著床。
移植要不要臥床休息
研究表明，胚胎移植后是否臥床休息不會(huì)影響妊娠成功率。臥床時(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起腰背酸痛、消化不良、腹脹便秘等不適，精神持續(xù)緊張，反而不利于胚胎著床。長(zhǎng)期臥床還容易引起血液高凝、靜脈血栓等并發(fā)癥，要知道一旦形成血栓，甚至有可能危機(jī)生命。
- 首先，臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，身體僵硬，從而誘發(fā)精神緊張。精神一緊張，注意力全都集中到肚子上了，幻想著感受肚子的變化，各種思考胚胎在哪兒，擔(dān)心側(cè)著睡胚胎是否會(huì)掉進(jìn)輸卵管導(dǎo)致宮外孕等各種荒謬想法，徒增煩惱。
- 其次，長(zhǎng)時(shí)間臥床還可能會(huì)引起便秘。長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致活動(dòng)減少，腸蠕動(dòng)變慢，加之患者不愿意多去廁所，不敢使勁，就擔(dān)心胚胎會(huì)掉出來(lái)，惡性循環(huán)導(dǎo)致便秘發(fā)生。
- 最后，長(zhǎng)期臥床容易形成靜脈血栓。臥床后血液的流動(dòng)緩慢，對(duì)于高齡患者，肥胖的患者，高凝狀態(tài)的患者，特別容易增加血栓性疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
移植后只需在醫(yī)院休息15-30分鐘就可以回家了，回家后避免劇烈活動(dòng)（如性生活、重體力勞動(dòng)等），移植后可以正常生活，如走路、散步、淋浴等，如果平時(shí)工作強(qiáng)度不大，可以正常上班，不用長(zhǎng)時(shí)間臥床休息。
試管嬰兒胚胎著床后肚子痛別緊張
試管移植之后女性身體可能會(huì)受到激素影響，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛的征兆，一般胚胎著床后肚子疼不必太緊張，這種情況是著床的正常反應(yīng)，一般只需要保證充足的休息，疼痛感便能得到緩解，而且這種疼痛不會(huì)持續(xù)太久，大概3天左右就會(huì)消失。
試管嬰兒胚胎著床后肚子痛是正常的，女性如果感覺(jué)太疼的話，可以保持充足休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、適度按摩等，這樣便能順利緩解疼痛，通常這些方法緩解疼痛都是比較有效的，但是如果疼痛嚴(yán)重的話，或者持續(xù)時(shí)間太久，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免影響胚胎發(fā)育。
移植著床后肚子痛怎么緩解
著床后每天肚子有隱痛，大多數(shù)是因?yàn)樵谑芫阎仓螅赡軙?huì)伴隨著盆腔充血的情況，從而導(dǎo)致小肚子隱隱作痛。這屬于正常表現(xiàn)，一般不需要特殊的治療，如果疼痛比較難忍的話，可以采用以下方法進(jìn)行治療：
- 1. 保持充足休息：保持充足的休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累，有助于緩解肚子痛；
- 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：懷孕期間，可通過(guò)散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式，能夠有效的增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的代謝水平和免疫力，有助于減輕肚子痛的癥狀；
- 3. 適度按摩：輕柔地按摩疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，一定程度上可以緩解疼痛，按摩時(shí)要注意力度適中，避免對(duì)腹部造成壓力；
- 4. 調(diào)整飲食：合理安排飲食，避免過(guò)度進(jìn)食辛辣、油膩、刺激性食物，保持飲食清淡，多吃富含纖維的食物，有助于緩解腸胃不適；
- 5. 放松心態(tài)：懷孕期間肚子痛可能會(huì)給孕婦帶來(lái)焦慮和擔(dān)憂，需放平心態(tài)，多與親朋好友交流、咨詢專業(yè)醫(yī)生或參加孕婦課程等，有助于緩解緊張情緒和減輕疼痛。
著床肚子疼會(huì)持續(xù)多久
著床肚子疼通常會(huì)持續(xù)2-3天。這種疼痛類似于輕微的腹痛或腹部酸脹感，與來(lái)月經(jīng)的感覺(jué)相似。這種疼痛是由于胚胎在子宮內(nèi)著床時(shí)，身體對(duì)外來(lái)物質(zhì)的排斥反應(yīng)所引起的。如果在著床期間感到腹痛，建議注意休息并減少活動(dòng)，這有助于緩解疼痛。
值得注意的是，著床腹痛并不是所有孕婦都會(huì)經(jīng)歷的癥狀，個(gè)體差異可能會(huì)導(dǎo)致一些孕婦沒(méi)有任何著床癥狀。如果您對(duì)腹痛持續(xù)或加劇感到擔(dān)憂，建議及時(shí)就醫(yī)。請(qǐng)根據(jù)您的具體癥狀和情況，決定是否需要醫(yī)療介入。
