移植后如果患者的心情感到十分焦慮很有可能會導(dǎo)致著床失敗，因為焦慮的心情會影響患者的睡眠狀態(tài)，加重身體負(fù)擔(dān)，還有就是導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，血壓增高等情況，降低胚胎的著床率，因此在移植之后的姐妹們一定要穩(wěn)住自己的心態(tài)，不要逃避，干預(yù)傾訴，用合理的方法緩解內(nèi)心的焦慮，才能夠有效的提高著床成功率。
移植后太焦慮了能否成功
相對于卵巢功能、內(nèi)膜厚度、胚胎質(zhì)量這些試管成功率的直觀影響因素，過度焦慮這種心態(tài)問題往往容易被姐妹們忽視。其實，過度焦慮對試管移植的影響涉及到了方方面面，姐妹們可一定要小心提防。
- 影響睡眠狀態(tài)：試管中，良好的睡眠不僅有利于姐妹們的身體狀態(tài)，更可以穩(wěn)定姐妹們的內(nèi)分泌、保養(yǎng)生育力。而過度焦慮帶來的失眠多夢等，會加重姐妹們的身體負(fù)擔(dān)，從而影響到試管成功率；
- 影響排卵：過度焦慮會引起多巴胺、內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)增加，導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，身體機(jī)能失去平衡，造成排卵障礙或不排卵，對于卵子的質(zhì)量也有著一定的影響；
- 血壓增高：長期的過度焦慮有可能導(dǎo)致血管收縮，血壓上升，從而影響到子宮內(nèi)膜的血流，造成子宮和輸卵管肌肉的收縮紊亂，降低胚胎著床的成功率。
如果深挖過度焦慮的根本，我們會發(fā)現(xiàn)它其實是來源于姐妹們對試管成功率的期待，俗話說：希望越大，失望越大。所以想要保持平常心，不如給自己設(shè)一個科學(xué)合理的試管預(yù)期。
移植后如何緩解心理焦慮
不要逃避
“勝敗乃兵家常事”，告訴自己“我必須停止擔(dān)心下一次不成功”，這只會讓你想得更多。試著去面對你的焦慮，告訴自己這種焦慮是正常的。焦慮不會降低您下一次的成功率。只有面對它，你才能戰(zhàn)勝它！
敢于傾訴
寫下自己的個人試管嬰兒經(jīng)歷，把負(fù)面情緒表達(dá)在紙上可以發(fā)泄情緒，從而有助于減輕焦慮，同時對心理健康也是有幫助的。你也可以和病友訴說你的經(jīng)歷，幫助您得到歸屬感。讓你知道在這條路上你不是一個人。
保持樂觀的心態(tài)
樂觀的心態(tài)是一切事情成功的助力軍，即使你深處黑暗也要有向往光明的信念，當(dāng)然樂觀并不意味著盲目自信。悲觀的人在試管助孕失敗后，會感到失望以至于絕望，覺得“我永遠(yuǎn)不可能成功”。而樂觀主義者會以一個積極的態(tài)度來應(yīng)對這個挑戰(zhàn)，他會說：“這次失敗了，可以再來，下一個周期會變好的”。往往正能量的情緒會幫助人迅速地從失敗陰影中走出，重拾信心，勇敢迎接下一次挑戰(zhàn)。
正如楊絳先生所說：“在一切變好之前，我們總要經(jīng)歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來，所以請給自己一點耐心，給好運一點時間?！毕Ｍ蠹叶寄軕延衅匠Ｐ?，那么“好孕”自然來！
試管嬰兒移植后肚子硬不正常
試管嬰兒移植后肚子硬是不正常的，移植后肚子發(fā)硬可能說明女性身體沒有恢復(fù)完全，此時不適合胚胎著床，一定要尋找方法緩解，一般建議通過舒緩情緒、飲食調(diào)理和保胎這三種方式來幫助女性緩解腹部不適的癥狀，如果發(fā)硬情況持續(xù)較久，建議進(jìn)行專業(yè)的檢查，這樣才能避免影響女性身體健康。
試管嬰兒移植后肚子硬的原因
試管嬰兒移植后肚子硬是不正常的，藥物可能導(dǎo)致卵巢過度刺激綜合癥，從而導(dǎo)致腹部硬度、水腫和不適，此時肚子發(fā)硬是會影響胚胎著床的。不過當(dāng)囊胚著床時，子宮壁會出現(xiàn)微小損傷并釋放出一些化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會導(dǎo)致子宮收縮，此時不必?fù)?dān)心，過段時間就會緩解。
病情較輕的情況通常具有一定的自限性，主要以自我監(jiān)護(hù)為主，期間要選擇絕對的臥床休息，癥狀較重者一般需要進(jìn)行擴(kuò)容治療、保肝治療，必要時需要行穿刺引流術(shù)，這樣都是有助于緩解移植胚胎后肚子發(fā)硬的情況的。
如何緩解試管嬰兒移植后肚子硬
試管嬰兒移植后，腹?jié)q發(fā)硬時好時壞的情況，必須要多注意休息、定時產(chǎn)檢并適當(dāng)服用保胎藥，這樣才能確保胎兒發(fā)育情況穩(wěn)定而不會出現(xiàn)異常影響，一般建議采用以下方法緩解：
- 1. 部分患者在移植后可能會過分關(guān)注腹部情況，精神過度緊張可能會導(dǎo)致肌肉緊張，進(jìn)而出現(xiàn)肚子硬的情況，此時應(yīng)注意調(diào)整情緒，避免過度焦慮，可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解緊張情緒；
- 2. 移植后活動減少、藥物影響等原因可能會導(dǎo)致便秘，也可能會引起肚子硬，患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜等，同時要多喝水，適當(dāng)運動，以促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘；
- 3. 移植后肚子硬還可能與先兆流產(chǎn)有關(guān)，患者可能還會伴有陰道流血、腹痛等癥狀，此時應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保胎治療，常用藥物包括黃體酮、人絨毛膜促性腺激素等。
移植后肚子發(fā)緊并不是好現(xiàn)象，除了消化不良導(dǎo)致的肚子發(fā)緊對胚胎影響不大以外，宮縮、精神壓力、腹水等都可能影響胚胎在患者宮腔內(nèi)著床，因此當(dāng)出現(xiàn)肚子發(fā)緊的時候患者一定要重視，不能放任癥狀加重而不管。
