馬上就到父親節(jié)了！
然而，想成為父親，真的不是那么簡單！
在我國，不育家庭占已婚家庭的15％，
其中男性原因則占了50%；
可見，男性的精子質(zhì)量
是影響生育的關(guān)鍵因素。
究竟是哪些隱藏“殺手”，
在損害“小蝌蚪”的健康？
又是什么原因，
阻礙了男同胞們成就“爸業(yè)“？
我們一起來看看吧！
精子#01危機(jī)男性不育癥：根據(jù)世衛(wèi)組織的規(guī)定，育齡夫婦性生活規(guī)律而且未采取避孕措施，由男方因素導(dǎo)致女方在一年之內(nèi)未能自然受孕的情況稱為男性不育。男性不育又分為原發(fā)性不育和繼發(fā)性不育。
男性不育是一種常見病，其中精子數(shù)量少、活力差、高畸形率，以及射精功能障礙等是導(dǎo)致男性不育的的主要原因。主要原因如下
不良的生活習(xí)慣如熬夜、抽煙、喝酒、飲食不節(jié)制導(dǎo)致肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良的生活習(xí)慣會(huì)影響生殖健康；環(huán)境中的各種化學(xué)物質(zhì)、內(nèi)分泌干擾物、電離輻射、重金屬、有毒有害氣體、長期高溫環(huán)境等都可能損傷睪丸生精功能而導(dǎo)致不育。
患有精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸炎或先天性的遺傳疾病，容易導(dǎo)致不孕不育。其中特別是精索靜脈曲張，是影響男性不育的最常見原因之一。
如何才能早日#02成就“爸”業(yè)1. 改善生活習(xí)慣：避免吸煙、飲酒、久坐、熬夜等不良生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，盡量不要穿緊身褲。其次可以適當(dāng)?shù)脑黾优啪念l率，規(guī)律的排精可以改善精液質(zhì)量，排出老化的精子，讓精子活力更好。
適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒等元素的食物攝入，同時(shí)避免一些高脂肪或高糖的食物，比如糖果、奶油蛋糕、碳酸飲料、奶茶、炸雞、炸薯?xiàng)l。
超重或肥胖會(huì)影響精子質(zhì)量，過多的脂肪會(huì)影響雄激素，也會(huì)影響男性性功能，適度減輕體重有助于改善精子質(zhì)量。
適度的體育鍛煉，增加有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，有助于改善精子質(zhì)量。每周進(jìn)行1-3次的運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘左右。
避免長時(shí)間處于污染環(huán)境中，盡量避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)、輻射等環(huán)境因素。
護(hù)佑健康，感恩有你義診#03預(yù)告在父親節(jié)來臨之際，由安徽省醫(yī)學(xué)會(huì)生殖醫(yī)學(xué)分會(huì)主辦，安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心、安徽省人類精子庫承辦的“守護(hù)生殖健康，助力成就‘爸’業(yè)義診活動(dòng)”，定于2024年6月14日15:00-17:00在安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院高新院區(qū)門診樓舉辦。
一、活動(dòng)內(nèi)容
(一)活動(dòng)將邀請國內(nèi)知名生殖專家現(xiàn)場診療(免掛號(hào)費(fèi));
(二)開展生殖健康咨詢，發(fā)放生殖健康相關(guān)宣傳材料；
(三)開展男性生育力保存咨詢，為有需求的貧困腫瘤患者提供免費(fèi)生育力保存(需經(jīng)評(píng)估后，限20人)。
本次義診將為您解答備孕相關(guān)的問題，讓您更深入地了解男性生育的秘密，幫助您成就“爸”業(yè)。早日實(shí)現(xiàn)父親夢！
(科室介紹
)安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心創(chuàng)立于1998年，為安徽省首家衛(wèi)生部正式準(zhǔn)入的生殖醫(yī)學(xué)中心，已發(fā)展成為集生殖門診、胚胎培養(yǎng)及手術(shù)室、生殖病房（生殖微創(chuàng)外科病房、日間病房）于一體的綜合性生殖醫(yī)學(xué)中心，是全國能夠開展所有人類輔助生殖技術(shù)和項(xiàng)目的前16家生殖醫(yī)學(xué)中心之一。
自2000年誕生安徽省內(nèi)首例“試管嬰兒”以來，本中心在生殖醫(yī)學(xué)領(lǐng)域不斷取得突破。周期量持續(xù)穩(wěn)居安徽省首位，全國前列，成功率處于全國一流行列。
目前中心醫(yī)技護(hù)成員共100余人：其中高級(jí)職稱 37人，中級(jí)職稱 30人，獲得博士學(xué)位40人。博士研究生導(dǎo)師7人，碩士研究生導(dǎo)師31人。近五年來，本中心共承擔(dān)科研項(xiàng)目142項(xiàng)，其中國家級(jí)項(xiàng)目65項(xiàng)，省部級(jí)課題77項(xiàng)，發(fā)表SCI論文308篇，多篇發(fā)表在國際著名刊物等。出版專著17部，參與指南、共識(shí)撰寫35部，授權(quán)專利46項(xiàng)。共獲得省部級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)9項(xiàng)，其中婦幼健康科技成果獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)2項(xiàng)，安徽省科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)2項(xiàng)，二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，安徽省教學(xué)成果獎(jiǎng)1項(xiàng)，安徽省線上教學(xué)成果獎(jiǎng)1項(xiàng)，安徽醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)等獎(jiǎng)1項(xiàng)，福建科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)1項(xiàng)。
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心將繼續(xù)遵循國家的法律法規(guī)，不斷拓展中心規(guī)模、優(yōu)化工作流程、提升技術(shù)水平、培養(yǎng)專業(yè)團(tuán)隊(duì)，提供高質(zhì)量的診療服務(wù)，為促進(jìn)安徽地區(qū)人口生殖健康事業(yè)的發(fā)展而不懈努力。
