很多生產(chǎn)后的媽媽們都會(huì)經(jīng)歷一段性冷淡的時(shí)期，由于產(chǎn)后女性會(huì)不由自主，將重心放在小寶寶身上，并且在哺乳期照顧小寶寶比較勞累的原因，所以常會(huì)出現(xiàn)身體疲勞，從而性欲也會(huì)下降，這時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)冷落奶爸的現(xiàn)象。那么，在哺乳期性冷淡怎么辦呢?下面喜脈網(wǎng)就來(lái)教大家?guī)渍小?/p>
1、重心不要都放在寶寶身上。哺乳期女性應(yīng)該每天抽出一定的時(shí)間，要和丈夫交流溝通。尤其可以應(yīng)該抽出一段時(shí)間和寶寶暫時(shí)分開(kāi)，讓家人看護(hù)寶寶，應(yīng)該有一些和丈夫單獨(dú)相處的時(shí)間。
2、要合理的運(yùn)動(dòng)。哺乳期的女性也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣可以讓身材較快的恢復(fù)，并且運(yùn)動(dòng)也可以增加女性體內(nèi)性激素分泌，并且通過(guò)合理的膳食營(yíng)養(yǎng)和良好的休息，就能相應(yīng)的增加性欲，從而可以較好的改善哺乳期性冷淡。
3、此外，作為丈夫也要懂得理解妻子。要給予更多的溫暖和情愛(ài)。還要多分擔(dān)照顧寶寶的任務(wù)，要幫助收拾家務(wù)。這樣可以減少妻子的勞動(dòng)強(qiáng)度，從而妻子也會(huì)有充沛的體力，這樣就容易重新燃起，夫妻生活的興趣。對(duì)于改善女性哺乳期性冷淡，會(huì)有較好的幫助作用。
1、過(guò)早開(kāi)始性生活
產(chǎn)后過(guò)早地開(kāi)始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復(fù)，而且還會(huì)引起妻子對(duì)性生活反感、厭惡，進(jìn)而發(fā)展成性冷淡。
2、過(guò)度勞累
女性生育后，在照顧孩子時(shí)，如果得不到丈夫和家人的幫助，體力和精力透支過(guò)度，自然會(huì)影響性趣。
3、生殖系統(tǒng)問(wèn)題
有的婦女因分娩時(shí)外陰、陰道撕裂留下疤痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小性交時(shí)引起疼痛;有的因產(chǎn)后并發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎出現(xiàn)性交不適。
4、心理因素
研究發(fā)現(xiàn)，女性在產(chǎn)后恢復(fù)階段，因?yàn)閾?dān)心性生活會(huì)使傷口感染，就會(huì)從心理上開(kāi)始排斥性生活;還有很多女性對(duì)自己生孩子后體形的改變很不滿(mǎn)意，擔(dān)心丈夫不會(huì)像從前那樣喜歡她的身體了;另外，女性生產(chǎn)后，一般都會(huì)全身心地投入育兒過(guò)程中，對(duì)性的需求也降低了;上述的心理因素都可能誘發(fā)性冷淡。
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