對于備孕的人群來說，算排卵期是一種非常有效實用的方式，而且還比較簡單。只要掌握好相關訣竅，就能安全無副作用的提高備孕的成功率。那么，排卵期怎么算呢?2025年本文就贈你排卵期的八個征兆，讓我們一起來了解清楚吧。
1排卵期怎么算?2025贈你排卵期的八個征兆
1.充滿激情
女性在排卵期食欲會下降，但性欲會意外增加。首先，如果你有懷孕計劃，心理上會對性生活產生強烈的欲望，此時你的性需求是最高的，因為你有受孕的心理需求。另一方面，在排卵期，女性的身體會發(fā)出希望懷孕的生理信號，這是人體的本能反應之一。
2.充滿活力
排卵期來了，女性會更有魅力，更有自信。研究表明，在排卵期，女性體內的雌激素和黃體酮水平會發(fā)生變化，這使得它們對女性更具吸引力。從心理上來說，這個時候的女性可能有增強吸引力的需求，所以會格外用心的打扮，看起來更加性感。
3.排卵出血
在排卵期，有時會輕微出現(xiàn)陰道出血，這大多是正常的生理現(xiàn)象。這是因為在排卵期，成熟卵泡破裂排卵時，女性體內的雌激素會短時間急劇下降，雌激素無法維持子宮內膜的正常生長，使子宮內膜表層脫落，出現(xiàn)突破性出血，表現(xiàn)為白帶顏色偏紅或有規(guī)律的陰道出血。但排卵期大多會持續(xù)兩三天然后自行消失，一般無需治療。
4.白帶增多
白帶多為無色無味的粘液，主要起到滋潤陰道、排泄廢物、抑制致病菌生長的作用。排卵期，女性的白帶會明顯增多，呈稀乳白色。如果用衛(wèi)生紙擦拭，會發(fā)現(xiàn)蛋清樣的條狀粘液。這是因為在排卵期，在雌激素和黃體酮的作用下，宮頸張開，分泌出大量粘液，如蛋清，其粘度最小。排卵后粘液會迅速減少，變稠。
5.下腹部輕微疼痛
月經來潮可能引起痛經，排卵期也會有輕微的下腹痛，稱為排卵期疼痛。有時伴有一些胸痛，但排卵痛一般不明顯，約1/3的女性有排卵痛。這是因為女性排卵時，體內前列腺素增多，卵泡液腔壓力增大，卵巢表面會破裂排出卵子。這個破裂過程會對一些敏感的女性造成下腹痛。有時是劇烈疼痛或持續(xù)性鈍痛，持續(xù)6-12小時。
6.肛門腫脹
女性排卵時，成熟的卵子從卵巢表面突破卵泡排出。此時，卵泡內的少量液體會流入盆腔的最低處。對于敏感的女性朋友來說，會有輕微的肛門墜脹感，或者排卵一側小腹輕微疼痛。
7.抵抗力下降
排卵期的存在是為了讓精子與卵子順利結合，而此時陰道也相當配合，陰道分泌物會變稀，讓精子更方便地進入女性體內。同時，女性的鼻涕分泌也會減少，這樣身體的防御系統(tǒng)就會下降，細菌就會有可乘之機。
8.體溫升高
如果女性排卵功能正常，排卵前后基礎體溫會隨著黃體酮的分泌而變化。研究表明，在排卵期，雌激素大量分泌，基礎體溫會上升0.5℃左右，部分女性朋友會感到低燒。所以女性也可以根據(jù)每天早上基礎體溫的變化來推斷自己的排卵期。
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