最近很多備孕的女性朋友在問(wèn)：女性排卵期要怎么計(jì)算？女性排卵期的癥狀表現(xiàn)是什么？今天我們來(lái)了解女性排卵期的5個(gè)算法和6個(gè)癥狀表現(xiàn)。備孕的的女性朋友們可以收藏哦!
排卵期也就是我們排卵日的前3-4天以及后3-4天，而這一個(gè)階段是從我們上一次來(lái)月經(jīng)后算的第14天，一起加上來(lái)也就是7-8天，靠近10天。真正的排卵期也就是7-8天。當(dāng)然這個(gè)階段進(jìn)行同房，備孕成功率就會(huì)提高。女性的最佳受孕日是排卵日前一天。
女性排卵期的5個(gè)科學(xué)算法
1、B超監(jiān)測(cè)排卵
女性排卵期最準(zhǔn)確的計(jì)算方法就是B超監(jiān)測(cè)排卵，去醫(yī)院通過(guò)陰道B超可以觀測(cè)到卵巢和卵泡的大小，進(jìn)而推算女性的排卵期。
2、阿基諾法
阿基諾法也稱(chēng)數(shù)學(xué)公式法，從月經(jīng)周期第一天往前推算大約14天就是排卵日。假設(shè)下次月經(jīng)到來(lái)的當(dāng)天為第N天，那么這次的排卵日即是N-14天。用計(jì)算器可以直接算出來(lái)，方便簡(jiǎn)單。
3、排卵試紙法
女性尿液中會(huì)含有一定量的黃體生成激素，排卵前的24～48小時(shí)內(nèi)黃體生成激素會(huì)達(dá)到高峰，使用排卵期試紙有助檢測(cè)黃體生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期臨近的時(shí)候每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)即將接近高峰值的顏色時(shí)，要每隔12小時(shí)測(cè)試一次，直至結(jié)果出現(xiàn)黃體生成激素峰值。
4、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
基礎(chǔ)體溫在排卵后會(huì)上升0.3～0.5℃，因此女性朋友可以通過(guò)測(cè)量體溫來(lái)計(jì)算排卵期。女性朋友在每天清晨醒來(lái)后測(cè)量體溫，并且記錄下來(lái)，在體溫出現(xiàn)變動(dòng)時(shí)就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
5、白帶觀察法
在月經(jīng)周期中，白帶的狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)周期性的改變。非排卵期時(shí)白帶會(huì)比較干和粘稠，分泌量也較少；而在排卵期白帶的分泌量增加，質(zhì)地會(huì)變得清亮透明，出現(xiàn)拉絲的狀態(tài)，這是由于在排卵期時(shí)雌激素分泌量增加引起的。
女性排卵期的6個(gè)癥狀表現(xiàn)：
1、女性排卵期會(huì)有少量子宮出血及體溫上升；排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。
2、肛門(mén)墜脹或一側(cè)下腹痛；成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔，女性會(huì)感到肛門(mén)有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。
3、陰道分泌物增多；排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性。種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時(shí)間。
4、性欲改變；有一部分女性朋友在到達(dá)排卵期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)性欲望比較強(qiáng)烈的情況，除此之外，還有一部分女性會(huì)出現(xiàn)性欲比較低下的情況，性欲的改變也是女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)的癥狀。
5、白帶增多；白帶增多的情況是很多的女性朋友們?cè)谂怕哑诘臅r(shí)候都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)情況。
6、腰酸背痛；女性朋友們?cè)诘竭_(dá)排卵期的時(shí)候，有些女性朋友會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，不過(guò)并不是所以的腰酸背痛都說(shuō)明是在排卵。
女性排卵期的注意事項(xiàng)：
1、注意保持私處衛(wèi)生，排卵期分泌物較多，要多洗澡勤換內(nèi)褲。
2、多喝水上廁所，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。
3、研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。
4、選擇全棉內(nèi)褲，全棉內(nèi)褲透氣性好，更不會(huì)滋生細(xì)菌。
5、少吃止痛藥，止痛藥抑制大腦神經(jīng)，長(zhǎng)期服用會(huì)使卵子活性減弱。
總結(jié)：女性排卵期的這段時(shí)間內(nèi)，會(huì)感覺(jué)到精力旺盛，當(dāng)然這也是遺傳自人類(lèi)的自然本能，根本上說(shuō)這為了能夠成功地吸引異性，所以處于排卵期的女性，會(huì)更加的愛(ài)護(hù)自己，神采飛揚(yáng)。
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